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癌症为亚裔头号杀手 抗癌医生分享防癌法_洛杉矶_海外_

2017-09-23 09:54

《星岛日报》报道:拥有40多年行医经验的郑锦家于10年前罹患胃癌,医生判定他只能再活一年,但他靠着健康饮食与无忧无虑的心情,跌破医生的眼镜。27日,他出席慈济医疗中心举办的癌症认知系列讲座,向民众分享他的经历。

郑锦家介绍,他于2007年发现罹患胃癌第四期,而尔湾加大(UCI)的医师在看了他的报告后,表示因情况太复杂且困难,不愿替他动刀。郑锦家说,还好他很多同学都是医生,最后他选择在台湾荣民总医院进行手术。手术过后,他因细菌感染得了败血症,甚至发高烧到104度,全身像(台湾)乩童被附身一样的抖动。

他坦言,台湾因实施健保制度,医疗质量其实不是很好,“台湾健保范围很广,但都不够深”。相较之下,美国的制度虽然常受批评,不过质量相当高。他说,美国的医生都会开最新进、最好的药给病人,但台湾的医生依照健保制度,必须从最低等级的药开始开起,“若这个药没用,才会往上用比较好的药”。他提到,回台湾前体重约在140磅,做完四个月的化疗后回美国,体重仅剩100磅。另外,医生当时告知他只剩一年的寿命,但如今已过了九年,他也活下来了。“通常医生告诉病人最多可再活多久,很多时候都是错的,因此不用太相信医生。”

郑锦家说明,癌细胞其实就是正常的细胞,但他们逐渐地将身体内的养份吸走,而且没有初期症状,导致发现后往往为时已晚。不过,有一项最明显的征状,就是体重下降。随着年龄增长,人体重也会慢慢变轻,但如果突然体重下降许多,那就要多注意了。

至于该如何避免罹患癌症,郑锦家表示,民众应该时常保持愉悦的心情,不要动不动就生气。此外,传统的西式饮食,如汉堡、热狗及披萨等高热量食物,容易让身体细胞发炎,从而变成癌症。减缓发炎的食物包括印度菜、亚洲菜及地中海饮食。含有大量omega-6的食用油,百家乐平玩法,如玉米、向日葵及大豆油,都会促进细胞发炎,而橄榄油及亚麻籽油则能抑制发炎。除此之外,常运动也是维持身体健康的要素之一,最好每周运动三次,每次50分钟。